Men's Only

Εγώ με μια διατροφή που ακολούθησα χωρίς κρέας και παράγωγα, ο διαβήτης μου πήγε στον Θεό και η βιταμίνη d στα τάρταρα με αποτέλεσμα να χρειάζομαι συμπλήρωμα.
So, never again!
Πλέον σε κάθε γεύμα υπάρχει πρωτεΐνη.
Μπορεί να είναι ένα κομμάτι τυρί, αλλά υπάρχει.

Για όποιον ενδιαφέρεται να ψάξει και να ενημερωθεί για την ολική χορτοφαγία, για τις φυτικές πηγές σιδήρου, ασβεστίου, για την πρωτεΐνη που όλοι τελευταία αναρωτιούνται αν λιποθυμήσω χωρίς αυτήν (χωρίς να ξέρουν τι είναι, από πού προέρχεται, και πώς λειτουργεί στον οργανισμό), για τα γαλακτοκομικά,για τα αυγά, για τη σόγια, για το ποιές ελλείψεις (δεν) θα έχει ακολουθώντας την, για το πώς μπορεί να την ξεκινήσει, και για διάφορα σχετικά θέματα, υπάρχει αυτή η σελίδα

https://www.plantbasednt.gr

Όλα τα άρθρα είναι αποτέλεσμα συνεχούς έρευνας, πλήρως ανανεούμενης, και άκρως τεκμηριωμένης.

Καλό είναι όταν ψαχνόμαστε για τέτοια θέματα να μην διαβάζουμε biased ιστοσελίδες τίγκα στις μπούρδες...
Μια αρκετά πιο ασφαλής πηγή είναι το Google scholar όπου υπάρχουν πιο σοβαρές μελέτες από το τι γράφει ο καθένας στο διαδίκτυο.
2 3 άρθρα πήγα να διαβάσω και τα παράτησα στη μέση.
Αυτό με τις μέλισσες ειδικά...
Υπάρχει κάποιος επιστήμονας πίσω από αυτό το site που βάζει την υπογραφή του;

Ποια η διαφορά vegan, non-vegan μαιευτήρων ;

Δεν είναι ανώνυμο Μιχάλη, έχει την υπογραφή της η υπεύθυνη, καθώς και τα διαπιστευτήριά της.
Σπουδαγμένη στην Αγγλία, με συνεχή επιμόρφωση και κατάρτιση.
Τώρα, αν εσύ δεν δέχεσαι όσα επιστημονικώς τεκμηριωμένα έχει στη σελίδα της, είσαι ελεύθερος να διαβάζεις τις πηγές που σε συμφέρει να διαβάζεις.
Και να πιστεύεις ότι πρωτεΐνη έχει μόνο το τυρί που τρως.
Οι ανοιχτόμυαλοι και ψαγμένοι θα ωφεληθούν.

Βασίλη, ο vegan μαιευτήρας καταλαβαίνει τις διατροφικές προτιμήσεις των πελατών του, και προσαρμόζει ανάλογα την αγωγή που μπορεί να τους δίνει καθώς και όποιο διατροφικό πλάνο, σε συνεργασία με τον διατροφολόγο.

Και προς οποιονδήποτε θελήσει να ειρωνευτεί κάτι που του προκάλεσε έκπληξη διαβάζοντάς το στη σελίδα που ανέβασα, το ότι δεν το αποδέχεται, δεν το καθιστά λιγότερο έγκυρο και αληθινό.

ΥΓ. Και θα συνιστούσα, αντί να προσπαθείτε να βρείτε 'ανακρίβειες', να εστιάσετε στο δάσος των πληροφοριών που σας παρέχει η σελίδα και όχι σε όσα θεωρείτε εσείς, με την όποια επιστημοσύνη (δεν) σας διακρίνει στο συγκεκριμένο τομέα, ως άτοπα ή λανθασμένα.
Η βιβλιογραφία υπάρχει κάτω από κάθε άρθρο.

Μα, επειδή είδα τα διαπιστευτήρια της...
Ακόμη σπουδάζει η κοπέλα, ένα bachelor of arts εχει πάρει από το πανεπιστήμιο Κρήτης και απλά αρθρογραφεί σε κάποια blog.
Είναι μέλος σε κάποιους οργανισμούς που γίνεσαι μέλος τους online με χρήση μόνο του email σου.
Με τέτοιο βιογραφικό δεν το παίζεις ειδήμων.
Και εγώ είμαι admin σε forum 50.000 μελών από το 2006 αλλά δεν το βάζω και στο βιογραφικό μου.

Εγώ διάβασα το άρθρο για τα γαλακτοκομικα και όντως παραθέτει τις πηγές η/ο αρθρογράφος και οι οποίες προέρχονται από ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις. Δεν μπήκα να τις διαβάσω βέβαια για να δω εαν έχουν μεταφερθεί σωστά στο άρθρο. Ωστόσο, οι δημοσιεύσεις που αναφέρουν την αντίθετα από την δική τους άποψη δεν παραθέτονται. Επίσης, όχι μόνο δεν τις παραθέτουν, αλλά αυθαίρετα τις χαρακτηριζουν ως biased, χωρίς φυσικά κανένα στοιχείο που να υποδεικνύει οτι κάτι τέτοιο ισχύει. Οπότε, εκ των πραγμάτων, το μόνο που είναι biased είναι η άποψη και τα γραφόμενα του αρθρογράφου. Ενώ πάνε να κάνουν καλή δουλειά, με τέτοιες χαζές κινήσεις το χάνουν.

Όταν, λοιπόν, κάνεις ένα Literature Review για κάποιο θέμα είσαι υποχρεωμένος να παραθέτεις την πλειοψηφία των σχετικών δημοσιευσεων, αλλά και να αναφέρεις όλες τις απόψεις και τις έρευνες και όχι μόνο αυτές που σε συμφέρουν.

@herco

Έχει και disclaimer μην πάει τίποτα στραβά με τις βλακείες που γράφει.

"Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται ΔΕΝ αποτελούν ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ. Αν αντιμετωπίζετε κάποιο θέμα υγείας ή έχετε ανησυχίες για τη plant based διατροφή, συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας και ένα αντίστοιχο επαγγελματία υγείας"

Κάντε μία χάρη στον εαυτό σας και κάντε μια εξέταση για βιταμίνη D, όπως και για άλλες που πιστεύετε ότι παίρνετε από τα λαχανικά.
Η έλλειψη της έχει καταντήσει μάστιγα της εποχής με αυτές τις βλακείες.

Όσοι τυχάνουν να έχουν γνωστούς-φίλους και συγγενείς ΠΟΛΥΠΕΙΡΟΥΣ ΙΑΤΡΟΥΣ καταλαβαίνουν....

Μιχάλη @Tzimisce απλά με τις απαντήσεις σου.

+1