Men's Only

Συγχαρητήρια Λευτέρη και χαίρομαι που αυξάνονται και οι δρομείς του φόρουμ!

Σας ευχαριστω. Πραγματικά μακάρι να μπορέσω να συνεχίσω ετσι γιατι και με το τρέξιμο εχω δει μεγάλες αλλαγές.

Αρχίζουν και αλλάζουν οι γεύσεις.
Εχω περισσότερη ζωντάνια και όρεξη.
Μπορω και παίρνω βαθιές ανάσες.

Συνήθως το ξεχναω όλη μέρα αλλα το θυμάμαι μετα το φαγητό η οταν πινω καφεδάκι. ( η οταν εχω νεύρα)

Παρεμπιπτόντως ίσως κάποιος πιο έμπειρος θα έπρεπε να ανοίξει ένα θέμα σχετικά με το τρέξιμο. Εγω κατέβασα ένα προγραμμα στο κινητο (couch to 5K) και μπαίνω τώρα στην δεύτερη εβδομάδα του προγράμματος.

Λευτέρη, ασχολούμαι αρκετα με το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων (χωρίς βεβαία τίποτα σπουδαίες επιδόσεις). Έχω τρέξει αρκετούς αγώνες απο 10χλμ εώς και μαραθώνιο και ότι πληροφορίες θες να μάθεις μπορείς να με ρωτήσεις. Παλαιότερα είχα ανοίξει ενα νήμα εδω.

Μπραβο Λευτερη!! Κρατα γερα εκανες ενα μεγαλο δωρο στον εαυτο σου

Μπράβο Λευτέρη,όντως είναι δώρο σε σένα.Στο λέω εγώ που το έχω κόψει !!

Ενα μήνα χωρίς τσιγάρο. Μεχρι τώρα κρατάμε γερά.

εκοψα το καπνισμα στις 8/6/2010.καπνιζα απο το 1990 1πακετο camel ημερησιως .απο εκεινη την ημερα ουτε να το μυρισω. :zigarette

Κάπνιζα απο παιδάκι.. Διάφορα. Αυτά που κάπνισα περισσότερο: B&H, Assos Export, Muratti, Prince καφέ χωρίς πρόσθετα, Silk Cut Μόβ.

Κάπνιζα αρκετά χρόνια και τον αυγουστο του 2014 αποφάσισα να το κόψω με την βοήθεια ηλεκτρονικού τσιγάρου.
13 ή 14/08/2014 αγόρασα ηλεκτρονικό. Μου είχε μείνει μισό πακέτο τσιγάρα το οποίο το έκανα τις επόμενες 2-3 μέρες παράλληλα με το Η.Τ.

Τον σεπτέμβριο ή οκτώβριο του 2014 δοκίμασα 1 τσιγάρο και δεν μπόρεσα να το τελειώσω, μου βρωμούσε απίστευτα.
Εκτοτε δεν έχω ξανακαπνίσει και ήμουν αποκλειστικά με ηλεκτρονικό.

Νοέμβριο 2016 (πριν την επιβολή φόρου στο ηλεκτρονικό) έκανα τελευταία αγορά σε βάσεις και αρώματα.
Υποσχέθηκα στον ευτό μου πως όταν μου τελειώσουν δεν θα αγοράσω άλλα, θα κόψω και το άτμισμα.

15/05/2017 ήταν η μέρα που τελείωσαν τα υγρα.
Μέχρι σήμερα δεν έχω ατμίσει και πιστευω να κρατηθώ και να τελειώνω οριστικά και με το άτμισμα.
Πρώτες 3-4 μέρες πολύ δύσκολες, μετά κάπως καλύτερα.
Το έχω ρίξει στο φαγητό, έχω λίγα νευρα παραπάνω και δυσκολία στην συγκέντρωση.

Το περίεργο στην ιστορία είναι ότι δεν μου έρχεται επιθυμία για άτμισμα αλλά για κάπνισμα.
Δεν σκέφτομαι να αγοράσω υγρό και να γεμίσω τον ατμοποιητή αλλά να πάω περίπτερο και να αγοράσω τον αγαπημένο "Peter Stuyvesant"
Πίστευα οτι έχω τελειώσει με το κάπνισμα, αφού έχω σχεδόν 3 χρόνια να καπνίσω, παρόλα αυτά το μυαλό μου εκεί γυρνάει και όχι στο ηλεκτρονικό.

Αγάντα φίλε, ο πρώτος χρόνος είναι πολύ δύσκολος αλλά στην πορεία γίνεται πιο εύκολο.