Men's Only

Με δυσκολεψε λιγο σημερα λογω κακου υπνου, ισως αλλαγη ωρας, ζεστης και δεν ειχα φροντισει προσηκοντως την υδροδοσια μου. Ποτε δεν τα παραταω ομως. Μολων λαβε

Ιδανικος καιρος με ψιχαλα σε ορισμενα σημεια και απουσια εντελως ηλιου. Συγγνωμη για το duck face αλλα ποσταρω και σε αλλη δρομικη ομαδα που η λεξη σοβαροτητα ειναι αγνωστη ……

Aπόλαυση το βουνό.Δεν βλέπω την ώρα να πάρω το ποδήλατο μου ..

@Alexfocus Με ποιά εφαρμογή καταγράφεις την προπόνηση σου;

@AyrtonSenna οντως το MTB ειναι απολαυση και μια πολυ καλη εναλλακτικη του τρεξιματος. Το προτεινω ανεπιφυλακτα.

@Paneristi με αυτο γιατρε μου. Ειναι το πιο απλο χωρις χαρτες. Εχω διαβασει οτι τα ρολογια χειρος δεν καταγραφουν με ακριβεια τους καρδιακους παλμους .... αλλα χου κεαρζ? Δεν ειμαι επαγγελματιας ουτε κατεβαινω σε αγωνες για βαθρα. Εγω ηθελα το πιο φτηνο ρολοϊ το οποιο να μου μετραει, οσο το δυνατον με ακριβεια ,αποσταση και υψομετρικη.

Εγώ έχω το Garmin 235.Κλίνω προς την αγορά ενός Polar Τα θεωρώ πιο αξιόπιστα.
Keep running Alex.

@ioannisf Όντως τα polar είναι τα πιο αξιόπιστα και είναι τα μόνα που χρησιμοποιούνται για παρουσιάσεις αποτελεσμάτων σε προπονητικά άρθρα.
@AlexFocus Το συγγνώμη για το duckface έπρεπε να το ζητήσεις ή για την αξυρισία;
@Paneristi Το κάθε ρολόι έχει το δικό του app, αλλά άν δεν έχεις ρολόι το strava είναι το καλύτερο app. Μάλιστα όλα τα apps των ρολογιών μπορούν να κάνουν sync με το strava και να έχεις και εκεί αποθηκευμένες τις προπονήσεις σου.

Εξαιρετικος καιρος με τη φυση τριγυρω μου. Καποια στιγμη πρεπει να παω να μαζεψω τα σκουπιδια που εχουν πεταξει στον Υμηττο

Υπεροχη μερα με ζεστη που την αισθανοσουνα!!!

Σημερα ειχε plogging, ητοι τρεξιμο και περισυλλογη σκουπιδιων. Το να πηγαινει κανεις βολτα στο βουνο για να παρει καθαρο αερα και να ξεσκασει αλλα να πεταει τα σκουπιδια του με ξεπερναει. Θυμαμαι οταν ειχαν παρει ολοι τα βουνα επι κορωνοκαραντινας και ειχε γεμισει ολος ο Υμηττος με μασκες πεταμενες.