η ηρακλης δεν υπαρχει πια.
εγω εγραψα μονο τι μπορει να παρει ο ηλιας που κανει μερικες καμψεις στο μονοζυγο.....και οχι για διατροφη συστηματικου ερασιτεχνη που δεν ξερω και λεπτομεριες. τα δυο που εγραψα, ετσι για γενικα συμπληρωματα ειναι πολυ καλα για ολους, ασκουμενους και μη
Συμπληρώματα διατροφής
-
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 4167
- Εγγραφή: 02 Αύγ 2013, 15:25
- 10
- Has thanked: 5730 times
- Been thanked: 5632 times
Sperman, νομίζω πως κάμψεις στο μονόζυγο μόνο ο Superman κάνει άντε και ο Spiderman
Σ'ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες !!
Σ'ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες !!
Για δύο πράγματα δε πρέπει να στεναχωριόμαστε..
Γι'αυτά που γίνονται και γι'αυτά που δε γίνονται.
Γι'αυτά που γίνονται και γι'αυτά που δε γίνονται.
- herco
- Δάσκαλος Ξυρίσματος
- Δημοσιεύσεις: 6407
- Εγγραφή: 04 Σεπ 2013, 14:12
- 10
- Has thanked: 12159 times
- Been thanked: 12133 times
- Ηλικία: 53
Στο ανθος της ηλικιας μου, η καψερη....sperman έγραψε:η ηρακλης δεν υπαρχει πια.
-
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 96
- Εγγραφή: 04 Μαρ 2012, 06:11
- 12
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 8 times
καλησπερα σας
ορεω θεμα ανοιξες
με την ευκαιρια θα ηθελα να ρωτισω τον ακη
εγω που θελω να χασω κιλα τη θα μπορουσα να τρωω ωστε να τα χασω αυτα τα ρημαδια τα κιλα.
και τωρα με την ευκαιρια που ειμαι στο σπιτη γιατι
επαθα ενα ατυχημα κοπηκε δηλαδι αποκολιθηκε ο τενοντας απο την βαση κατω στο καλαμη
κατι πολυ σπανιο.
ειμαι 44 χρωνον και ζυγιζο 107 κιλα με 1,84 υψος.
Σε διαστιμα απο το ατυχημα περιπου ενα μηνα απο τα 116 κιλα κατεβηκα στα 107.
χαιρετισμους
ορεω θεμα ανοιξες
με την ευκαιρια θα ηθελα να ρωτισω τον ακη
εγω που θελω να χασω κιλα τη θα μπορουσα να τρωω ωστε να τα χασω αυτα τα ρημαδια τα κιλα.
και τωρα με την ευκαιρια που ειμαι στο σπιτη γιατι
επαθα ενα ατυχημα κοπηκε δηλαδι αποκολιθηκε ο τενοντας απο την βαση κατω στο καλαμη
κατι πολυ σπανιο.
ειμαι 44 χρωνον και ζυγιζο 107 κιλα με 1,84 υψος.
Σε διαστιμα απο το ατυχημα περιπου ενα μηνα απο τα 116 κιλα κατεβηκα στα 107.
χαιρετισμους
- akis_peiraias
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3809
- Εγγραφή: 14 Νοέμ 2015, 15:54
- 8
- Τοποθεσία: Πειραιάς !!!
- Has thanked: 18547 times
- Been thanked: 15729 times
- Ηλικία: 54
Ξέχασες τον Τζακ Νόρις!Ηλίας έγραψε:Sperman, νομίζω πως κάμψεις στο μονόζυγο μόνο ο Superman κάνει άντε και ο Spiderman
Added in 3 minutes 45 seconds:
Ο Παπαγιάννης που έβγαζε την πρωτεΐνη Ηρακλής έβγαζε 2 ή 3 ακόμα που δεν θυμάμαι τα ονόματα, νομίζω η μία ήταν Giga Pro ή κάπως έτσι, και νόμιζα ότι έλεγες για κάποια από αυτές . Αυτή που λες δεν μπορώ να πω γνώμη γιατί δεν την έχω χρησιμοποιήσει. ..sperman έγραψε:η ηρακλης δεν υπαρχει πια.
Added in 7 minutes 5 seconds:
Η κλασική απάντηση είναι κόβεις σαβούρες και χρησιμοποιείς υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (μαύρο ρύζι , μπασματι, πλιγούρι, ζυμαρικά ολικής άλεσης κλπ) . 5 γεύματα κλπ. Αλλά το καλύτερο επειδή ο καθένας μας έχει εντελώς διαφορετικό μεταβολισμό από τον άλλο και διαφορετική αναλογία μυών - λίπους καλό είναι να απευθυνθείς σε έναν διατροφολόγο. Μόνο εκεί θα πάρεις απάντηση που θα αφορά εσένα και το σώμα σου.draminos έγραψε:καλησπερα σας
ορεω θεμα ανοιξες
με την ευκαιρια θα ηθελα να ρωτισω τον ακη
εγω που θελω να χασω κιλα τη θα μπορουσα να τρωω ωστε να τα χασω αυτα τα ρημαδια τα κιλα.
και τωρα με την ευκαιρια που ειμαι στο σπιτη γιατι
επαθα ενα ατυχημα κοπηκε δηλαδι αποκολιθηκε ο τενοντας απο την βαση κατω στο καλαμη
κατι πολυ σπανιο.
ειμαι 44 χρωνον και ζυγιζο 107 κιλα με 1,84 υψος.
Σε διαστιμα απο το ατυχημα περιπου ενα μηνα απο τα 116 κιλα κατεβηκα στα 107.
χαιρετισμους
Δύο πράγματα αξίζουν στη ζωή, η λεβεντιά και το χαμόγελο !