Το τελευταίο καιρό σκέφτομαι να αγοράσω ένα σάκος πυγμαχίας.
Να τον ανεβάσω στην σοφίτα και να αρχίσω να τον κοπανάω σιγά σιγά.
Δεν ξέρω όμως κατά πόσο θα με ικανοποιήσει και πόσο θα παραμείνει το ενδιαφέρον μου.
Χώρια που οι αντοχές μου στην αερόβια άσκηση είναι στο τουλάχιστον στο -75 % των δυνατοτήτων μου.
Έχει κανένας σας; να μας πει εντυπώσεις και ιδέες γενικά;
Σάκος πυγμαχίας...
- andreas
- Διαχειριστής
- Δημοσιεύσεις: 7391
- Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
- 15
- Τοποθεσία: Nederlands
- Has thanked: 11318 times
- Been thanked: 10717 times
- Ηλικία: 45
- Επικοινωνία:
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
- Iasonas
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3663
- Εγγραφή: 19 Νοέμ 2012, 14:34
- 11
- Has thanked: 830 times
- Been thanked: 2604 times
- Ηλικία: 30
Με αυτα που συμβαινουν στο φορουμ τελευταια το μονο σιγουρο ειναι οτι τον χρειαζεσαι :bigsmilie
Το Ιασονας με Ο
-
- Γυμνάσιο
- Δημοσιεύσεις: 651
- Εγγραφή: 26 Σεπ 2014, 22:15
- 9
- Has thanked: 336 times
- Been thanked: 190 times
εχω εγω. τον εχω γεμισει με παλια ρουχα. ελεγα να του ριχνω μερικες καθε μερα οποτε περνω απο διπλα του. ομως αυτο δεν γινεται γιατι
χρειαζεται να κανω πρωτα ζεσταμα αλλιως κινδυνεουν οι καρποι μου.
χρειαζεται να κανω πρωτα ζεσταμα αλλιως κινδυνεουν οι καρποι μου.
- andreas
- Διαχειριστής
- Δημοσιεύσεις: 7391
- Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
- 15
- Τοποθεσία: Nederlands
- Has thanked: 11318 times
- Been thanked: 10717 times
- Ηλικία: 45
- Επικοινωνία:
Τι να κάνεις Ιάσονα, όλα μέσα στην ζωή είναι...
Φίλε μου και εγώ αυτό φοβάμαι ότι θα είναι πολύ "αγγαρεία" η διαδικασία και στο τέλος θα βαρεθώ.
Φίλε μου και εγώ αυτό φοβάμαι ότι θα είναι πολύ "αγγαρεία" η διαδικασία και στο τέλος θα βαρεθώ.
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
- Iasonas
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3663
- Εγγραφή: 19 Νοέμ 2012, 14:34
- 11
- Has thanked: 830 times
- Been thanked: 2604 times
- Ηλικία: 30
Οπως ειπες ειναι ενα μεσο εκτονωσης, το θεμα ειναι ποσο συχνα θα εχεις την αναγκη εκτονωνεσαι.
Το Ιασονας με Ο
- dimitris
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 4142
- Εγγραφή: 08 Μάι 2012, 09:04
- 11
- Τοποθεσία: Αθήνα
- Has thanked: 149 times
- Been thanked: 1807 times
- Ηλικία: 47
Είχα εγώ και έκανα αρκετό καιρό έντονη προπόνηση. Είναι πολύ καλός τρόπος άσκησης του πάνω σώματος αλλά θέλει προσοχή και ρέγουλα.
Ερασιτέχνης σαπωνοποιός
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ
- herco
- Δάσκαλος Ξυρίσματος
- Δημοσιεύσεις: 6407
- Εγγραφή: 04 Σεπ 2013, 14:12
- 10
- Has thanked: 12159 times
- Been thanked: 12133 times
- Ηλικία: 53
Ο σακος ειναι "συντροφος" προπονησης Αντρεα. Αν τον μεταχειριστεις απλα για να εκτονωθεις, χωρις να εχεις προτερη πυγμαχικη εμπειρια, το μονο που θα καταφερεις ειναι να ταλαιπωρησεις τους καρπους σου και το διαφραγμα σου. Οπως ειπε και ο Δημητρης θελει ρεγουλα.
- andreas
- Διαχειριστής
- Δημοσιεύσεις: 7391
- Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
- 15
- Τοποθεσία: Nederlands
- Has thanked: 11318 times
- Been thanked: 10717 times
- Ηλικία: 45
- Επικοινωνία:
Αυτό είναι που φοβόμουν...
Καμία άλλη ιδέα "στατικής" εκτόνωσης; Αλλά και ταυτόχρονα και αερόβιας άσκησης έχετε;
Θα μου φέρει η σύζυγος το ποδήλατό μου από Ελλάδα τον Αύγουστο (ελπίζω) επιτέλους θα κάνω λίγο ποδήλατο, σκούριασα.
:thnx
Καμία άλλη ιδέα "στατικής" εκτόνωσης; Αλλά και ταυτόχρονα και αερόβιας άσκησης έχετε;
Θα μου φέρει η σύζυγος το ποδήλατό μου από Ελλάδα τον Αύγουστο (ελπίζω) επιτέλους θα κάνω λίγο ποδήλατο, σκούριασα.
:thnx
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
- dimitris
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 4142
- Εγγραφή: 08 Μάι 2012, 09:04
- 11
- Τοποθεσία: Αθήνα
- Has thanked: 149 times
- Been thanked: 1807 times
- Ηλικία: 47
Δοκίμασε το σκοινάκι Αντρέα. Μιλάμε για άσκηση εντός ή εκτός κτιρίου;
Ερασιτέχνης σαπωνοποιός
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ
- andreas
- Διαχειριστής
- Δημοσιεύσεις: 7391
- Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
- 15
- Τοποθεσία: Nederlands
- Has thanked: 11318 times
- Been thanked: 10717 times
- Ηλικία: 45
- Επικοινωνία:
Εντός...
Προσπάθησα να κάνω σκοινάκι Δημήτρη αλλά όπως είπα οι αντοχές μου χάλια έτσι στα 20 πηδηματάκια τα είχα παίξει εντελώς.
Άσε που δεν κατάφερα να πηδήξω το σκοινάκι πάνω από 2 φορές συνεχόμενα :hystericalbs1 :dance5
Γενικά η κατάστασή μου είναι γτπ, ακόμα και το γρήγορο περπάτημα με κουράζει.
Προσπάθησα να κάνω σκοινάκι Δημήτρη αλλά όπως είπα οι αντοχές μου χάλια έτσι στα 20 πηδηματάκια τα είχα παίξει εντελώς.
Άσε που δεν κατάφερα να πηδήξω το σκοινάκι πάνω από 2 φορές συνεχόμενα :hystericalbs1 :dance5
Γενικά η κατάστασή μου είναι γτπ, ακόμα και το γρήγορο περπάτημα με κουράζει.
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα