Σάκος πυγμαχίας...

Πάνω απ όλα φίλαθλοι!
Άβαταρ μέλους
andreas
Διαχειριστής
Διαχειριστής
Δημοσιεύσεις: 7381
Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
15
Τοποθεσία: Nederlands
Has thanked: 11137 times
Been thanked: 10624 times
Ηλικία: 45
Επικοινωνία:

Το τελευταίο καιρό σκέφτομαι να αγοράσω ένα σάκος πυγμαχίας.
Να τον ανεβάσω στην σοφίτα και να αρχίσω να τον κοπανάω σιγά σιγά.
Δεν ξέρω όμως κατά πόσο θα με ικανοποιήσει και πόσο θα παραμείνει το ενδιαφέρον μου.
Χώρια που οι αντοχές μου στην αερόβια άσκηση είναι στο τουλάχιστον στο -75 % των δυνατοτήτων μου.

Έχει κανένας σας; να μας πει εντυπώσεις και ιδέες γενικά;
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
Άβαταρ μέλους
Iasonas
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 3663
Εγγραφή: 19 Νοέμ 2012, 14:34
11
Has thanked: 830 times
Been thanked: 2604 times
Ηλικία: 30

Με αυτα που συμβαινουν στο φορουμ τελευταια το μονο σιγουρο ειναι οτι τον χρειαζεσαι :bigsmilie
Το Ιασονας με Ο
sperman
Γυμνάσιο
Γυμνάσιο
Δημοσιεύσεις: 651
Εγγραφή: 26 Σεπ 2014, 22:15
9
Has thanked: 336 times
Been thanked: 190 times

εχω εγω. τον εχω γεμισει με παλια ρουχα. ελεγα να του ριχνω μερικες καθε μερα οποτε περνω απο διπλα του. ομως αυτο δεν γινεται γιατι
χρειαζεται να κανω πρωτα ζεσταμα αλλιως κινδυνεουν οι καρποι μου.
Άβαταρ μέλους
andreas
Διαχειριστής
Διαχειριστής
Δημοσιεύσεις: 7381
Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
15
Τοποθεσία: Nederlands
Has thanked: 11137 times
Been thanked: 10624 times
Ηλικία: 45
Επικοινωνία:

Τι να κάνεις Ιάσονα, όλα μέσα στην ζωή είναι...

Φίλε μου και εγώ αυτό φοβάμαι ότι θα είναι πολύ "αγγαρεία" η διαδικασία και στο τέλος θα βαρεθώ.
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
Άβαταρ μέλους
Iasonas
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 3663
Εγγραφή: 19 Νοέμ 2012, 14:34
11
Has thanked: 830 times
Been thanked: 2604 times
Ηλικία: 30

Οπως ειπες ειναι ενα μεσο εκτονωσης, το θεμα ειναι ποσο συχνα θα εχεις την αναγκη εκτονωνεσαι.
Το Ιασονας με Ο
Άβαταρ μέλους
dimitris
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 4142
Εγγραφή: 08 Μάι 2012, 09:04
11
Τοποθεσία: Αθήνα
Has thanked: 149 times
Been thanked: 1807 times
Ηλικία: 47

Είχα εγώ και έκανα αρκετό καιρό έντονη προπόνηση. Είναι πολύ καλός τρόπος άσκησης του πάνω σώματος αλλά θέλει προσοχή και ρέγουλα.
Ερασιτέχνης σαπωνοποιός
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ
Άβαταρ μέλους
herco
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δημοσιεύσεις: 6407
Εγγραφή: 04 Σεπ 2013, 14:12
10
Has thanked: 12159 times
Been thanked: 12133 times
Ηλικία: 53

Ο σακος ειναι "συντροφος" προπονησης Αντρεα. Αν τον μεταχειριστεις απλα για να εκτονωθεις, χωρις να εχεις προτερη πυγμαχικη εμπειρια, το μονο που θα καταφερεις ειναι να ταλαιπωρησεις τους καρπους σου και το διαφραγμα σου. Οπως ειπε και ο Δημητρης θελει ρεγουλα.
Εικόνα
Άβαταρ μέλους
andreas
Διαχειριστής
Διαχειριστής
Δημοσιεύσεις: 7381
Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
15
Τοποθεσία: Nederlands
Has thanked: 11137 times
Been thanked: 10624 times
Ηλικία: 45
Επικοινωνία:

Αυτό είναι που φοβόμουν...

Καμία άλλη ιδέα "στατικής" εκτόνωσης; Αλλά και ταυτόχρονα και αερόβιας άσκησης έχετε;
Θα μου φέρει η σύζυγος το ποδήλατό μου από Ελλάδα τον Αύγουστο (ελπίζω) επιτέλους θα κάνω λίγο ποδήλατο, σκούριασα.

:thnx
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
Άβαταρ μέλους
dimitris
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 4142
Εγγραφή: 08 Μάι 2012, 09:04
11
Τοποθεσία: Αθήνα
Has thanked: 149 times
Been thanked: 1807 times
Ηλικία: 47

Δοκίμασε το σκοινάκι Αντρέα. Μιλάμε για άσκηση εντός ή εκτός κτιρίου;
Ερασιτέχνης σαπωνοποιός
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ
Άβαταρ μέλους
andreas
Διαχειριστής
Διαχειριστής
Δημοσιεύσεις: 7381
Εγγραφή: 20 Ιαν 2009, 15:49
15
Τοποθεσία: Nederlands
Has thanked: 11137 times
Been thanked: 10624 times
Ηλικία: 45
Επικοινωνία:

Εντός...
Προσπάθησα να κάνω σκοινάκι Δημήτρη αλλά όπως είπα οι αντοχές μου χάλια έτσι στα 20 πηδηματάκια τα είχα παίξει εντελώς.
Άσε που δεν κατάφερα να πηδήξω το σκοινάκι πάνω από 2 φορές συνεχόμενα :hystericalbs1 :dance5
Γενικά η κατάστασή μου είναι γτπ, ακόμα και το γρήγορο περπάτημα με κουράζει.
ἐξ ὄνυχος τὸν λέοντα
Απάντηση

Επιστροφή στο “Αθλητισμός”