Πρωινό τρέξιμο στο παραλιακό μέτωπο της Λεμεσού
Η άθληση ημέρας!
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 8
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
- mengiorgos
- Δημοτικό
- Δημοσιεύσεις: 366
- Εγγραφή: 19 Ιούλ 2017, 15:48
- 6
- Has thanked: 1275 times
- Been thanked: 2388 times
- Ηλικία: 41
Κλασικό Κυριακάτικο πλέον.
Κόντρα αέρα στο δεύτερο μισό ο οποίος με μείωσε την ταχύτητα αισθητά.
Κόντρα αέρα στο δεύτερο μισό ο οποίος με μείωσε την ταχύτητα αισθητά.
Αντί να στενοχωριέσαι για το σκοτάδι, άναψε ένα φως.
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 8
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Ένα long run σε πιο γρήγορους ρυθμούς απ' ότι συνήθως.
Στις 19 του μηνός θα συμμετάσχω στον πρώτο μου αγώνα 21.1χλμ (ημιμαραθώνιος) και ο στόχος που έχω βάλει είναι να τερματίσω σε χρόνο κάτω από 2.5ωρες (μέση ταχύτητα ~ 8.5χαω)
Στις 19 του μηνός θα συμμετάσχω στον πρώτο μου αγώνα 21.1χλμ (ημιμαραθώνιος) και ο στόχος που έχω βάλει είναι να τερματίσω σε χρόνο κάτω από 2.5ωρες (μέση ταχύτητα ~ 8.5χαω)
- mengiorgos
- Δημοτικό
- Δημοσιεύσεις: 366
- Εγγραφή: 19 Ιούλ 2017, 15:48
- 6
- Has thanked: 1275 times
- Been thanked: 2388 times
- Ηλικία: 41
Για πρώτο αγώνα μην δίνεις τόσο μεγάλη σημασία στο χρόνο. Καλή δύναμη και καλό κουράγιο Ηλια.
Αντί να στενοχωριέσαι για το σκοτάδι, άναψε ένα φως.
- theo's
- Γυμνάσιο
- Δημοσιεύσεις: 679
- Εγγραφή: 08 Ιούλ 2015, 21:51
- 8
- Has thanked: 8873 times
- Been thanked: 8903 times
- Ηλικία: 61
Έχεις "ρέψει" κάπταιν!
σε σχέση με παλιά...με την καλή έννοια εννοώ.
Μπράβο
σε σχέση με παλιά...με την καλή έννοια εννοώ.
Μπράβο
Θεόδωρος
Τάς τε λεωφόρους μή βαδίζειν - Aut viam inveniam aut faciam
Τάς τε λεωφόρους μή βαδίζειν - Aut viam inveniam aut faciam
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 8
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Τελικά δεν κατέβηκα στον αγώνα και ο αγαγωνιστικός μου προγραμματισμός για την σεζόν έχει αλλάξει. Επόμενος αγώνας στα μέσα Νοεμβρίου.captain_hx έγραψε: ↑05 Οκτ 2019, 10:39Στις 19 του μηνός θα συμμετάσχω στον πρώτο μου αγώνα 21.1χλμ (ημιμαραθώνιος) και ο στόχος που έχω βάλει είναι να τερματίσω σε χρόνο κάτω από 2.5ωρες (μέση ταχύτητα ~ 8.5χαω)
Σήμερα στις 0700 το πρωί
- Harry
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 4711
- Εγγραφή: 14 Σεπ 2012, 20:30
- 11
- Τοποθεσία: Αθήνα
- Has thanked: 5732 times
- Been thanked: 6979 times
- Ηλικία: 49
Ετοιμάζεται κανείς για μαραθώνιο της Αθήνας ή 10χλμ ή 5χλμ?
Φέτος θα τρέξω τα 10χλμ... χωρίς πολλές απαιτήσεις χρόνου.
Φέτος θα τρέξω τα 10χλμ... χωρίς πολλές απαιτήσεις χρόνου.
Χάρης
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 8
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Σήμερα το πρωϊ δοκίμασα για πρώτη φορά να τρέξω στα μονοπάτια του δάσους, το γνωστό στην αγγλική ως trail running. Η διαδρομή παρόλο που είναι κοντά στο σπίτι μου στο χωριό ήταν άγνωστη σε μένα και πολύ απαιτητική, το μεγαλύτερο μέρος της το περπάτησα. Η όλη εμπειρία μου ήταν ευχάριστη παρά τις δυσκολίες που συνάντησα και ανυπομονώ να ξαναβρεθώ για τρέξιμο στην άγρια φύση. Συνολική διανυθείσα απόσταση 12.1χλμ.
Εδώ έτρεχα
Εδώ σερνώμουνα
Στο ξωκλήσι επεστρέψαμε με το αμάξι και τα παιδιά μου τάισαν χαρούπια τα γαϊδούρια.
Εδώ έτρεχα
Εδώ σερνώμουνα
Στο ξωκλήσι επεστρέψαμε με το αμάξι και τα παιδιά μου τάισαν χαρούπια τα γαϊδούρια.