Η άθληση ημέρας!
- AlexFocus
- Γυμνάσιο
- Δημοσιεύσεις: 1125
- Εγγραφή: 23 Φεβ 2011, 20:07
- 13
- Τοποθεσία: Νότια Προάστια Αθηνών
- Has thanked: 12535 times
- Been thanked: 8692 times
- Ηλικία: 44
[mention]sperman[/mention]: χωματόδρομος, με πέτρες σε ορισμένα σημεία αλλά όχι τίποτε φοβερό και τη διαδρομή αυτή την έχω κάνει με ποδήλατο.
Ford Focus MkII f/l 2008
-
- Γυμνάσιο
- Δημοσιεύσεις: 651
- Εγγραφή: 26 Σεπ 2014, 22:15
- 9
- Has thanked: 336 times
- Been thanked: 190 times
ευχαριστω για την απαντηση, θα περασω καποια στιγμη απο εκει να δω πως ειναι, το προβλημα μου ειναι οτι οταν τα παιδια βαρεθουν να κανουν ποδηλασια , κατεβαινουν απο αυτο πανε με τα ποδια και μερικες φορες κουβαλαω και τα ποδηλατα τους
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 9
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Παρασκευή πρωί στο πάρκο
60 λεπτά στα όργανα δημόσιου υπαίθριου γυμναστηρίου από τα οποία τα 20 ήταν στο ελλειπτικό
Δευτέρα βράδυ στο σπίτι
10 λεπτά ζέσταμα
50 λεπτά TRX
Κρύο ντους και ξύρισμα
60 λεπτά στα όργανα δημόσιου υπαίθριου γυμναστηρίου από τα οποία τα 20 ήταν στο ελλειπτικό
Δευτέρα βράδυ στο σπίτι
10 λεπτά ζέσταμα
50 λεπτά TRX
Κρύο ντους και ξύρισμα
-
- Λύκειο
- Δημοσιεύσεις: 1652
- Εγγραφή: 07 Ιουν 2012, 16:42
- 11
- Has thanked: 3384 times
- Been thanked: 5292 times
Ηλία, τί περιλαμβάνει το δημόσιο γυμναστήριο ;
Και αν μπορούσες να ανεβάσεις καμιά φωτογραφία με το πάρκο ;
Ευχαριστώ.
Και αν μπορούσες να ανεβάσεις καμιά φωτογραφία με το πάρκο ;
Ευχαριστώ.
Τα πάντα θα μπορούσαν να είναι εντελώς διαφορετικά.Αλλά,και πάλι,θα είχαν απολύτως την ίδια σημασία.
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 9
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Είναι όργανα γυμναστικής που εκμεταλλεύονται το βάρος του σώματος για να δημιουργήσουν αντίσταση.
Ακολουθούν μερικές φωτογραφίες από το πάρκο που βρήκα στο διαδίκτυο.
Ακολουθούν μερικές φωτογραφίες από το πάρκο που βρήκα στο διαδίκτυο.
-
- Λύκειο
- Δημοσιεύσεις: 1652
- Εγγραφή: 07 Ιουν 2012, 16:42
- 11
- Has thanked: 3384 times
- Been thanked: 5292 times
Πολύ καλό!Στο εξωτερικό έχει βρωμίσει ο τόπος από ΄τέτοια δημόσια πάρκα για γυμναστική.
Εδώ στην Ελλάδα τα ψάχνεις με το κιάλι..χωρίς να είναι σίγουρο και ότι θα βρεις κανένα.
Εδώ στην Ελλάδα τα ψάχνεις με το κιάλι..χωρίς να είναι σίγουρο και ότι θα βρεις κανένα.
Τα πάντα θα μπορούσαν να είναι εντελώς διαφορετικά.Αλλά,και πάλι,θα είχαν απολύτως την ίδια σημασία.
- blade2668
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 272
- Εγγραφή: 11 Οκτ 2016, 23:51
- 7
- Τοποθεσία: Γιαννιτσά / Έδεσσα
- Has thanked: 6041 times
- Been thanked: 1604 times
- Ηλικία: 55
Και αν το βρεις θα έχει τέτοια χάλια (ακαθαρσίες σκύλων, σκουπίδια,κτλ) που δεν σου κάνει κέφι να ασχοληθείς.
Κώστας
-
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 4167
- Εγγραφή: 02 Αύγ 2013, 15:25
- 10
- Has thanked: 5730 times
- Been thanked: 5632 times
Tα γνωστά gympark. Eυτυχώς στη περιοχή μου έχω 2,3 ευκόλως προσβάσιμα. Οι παράλληλες μπάρες δε με έχουν σώσει..
Τα υπόλοιπα όργανα θα τα ήθελα λίγο πιο "σφιχτά". Το ποδήλατο ας πούμε δεν έχει καθόλου μεσαία τριβή. Γυρίζει η πεταλιέρα με τη σκέψη. Στο τομέα της καθαριότητας τέλος, δεν έχω παράπονο.
Τα υπόλοιπα όργανα θα τα ήθελα λίγο πιο "σφιχτά". Το ποδήλατο ας πούμε δεν έχει καθόλου μεσαία τριβή. Γυρίζει η πεταλιέρα με τη σκέψη. Στο τομέα της καθαριότητας τέλος, δεν έχω παράπονο.
Για δύο πράγματα δε πρέπει να στεναχωριόμαστε..
Γι'αυτά που γίνονται και γι'αυτά που δε γίνονται.
Γι'αυτά που γίνονται και γι'αυτά που δε γίνονται.
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 9
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Ηλία τα ίδια και εδώ, το ποδήλατο και το ελλειπτικό δεν είναι σπουδαία αλλά τα υπόλοιπα είναι αξιοπρεπέστατα.
Σήμερα έκανα 1300 μέτρα κολύμπι στην θάλασσα με καιρό και κόντρα ρεύμα. Η αλήθεια είναι πως δεν το ευχαριστήθηκα.
Σήμερα έκανα 1300 μέτρα κολύμπι στην θάλασσα με καιρό και κόντρα ρεύμα. Η αλήθεια είναι πως δεν το ευχαριστήθηκα.
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 9
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
Σήμερα εκμεταλλεύτηκα τον καλό καιρό και αύξησα τη διάρκεια και την ένταση της προπόνησης κάνοντας συνολικά 1500m κολύμπι.