Υγιεινή διατροφή

sperman
Γυμνάσιο
Γυμνάσιο
Δημοσιεύσεις: 652
Εγγραφή: πριν από 4 χρόνια
Has thanked: 315 times
Been thanked: 186 times

Re: Υγιεινή διατροφή

Δημοσίευση από sperman » πριν από 3 χρόνια

Τελευταία δημοσίευση της προηγούμενης σελίδας:

παιδια καλυτερα να φυγουμε απο δω περα, χορτατοι παρα πεινασμενοι :boeller




Άβαταρ μέλους
Wazzaa
Λύκειο
Λύκειο
Δημοσιεύσεις: 1226
Εγγραφή: πριν από 4 χρόνια
Αγαπημένος εξοπλισμός: Ενα μαχαίρι, δύο πιστόλια (45άρι και 22άρι), ένα καλάζνικοφ, τρείς αυτοσχέδιες βόμβες, 2 χειροβομβίδες κρότου λάμψης, τέσσερις φωτοβολίδες, ένα γκλοπ και ηλεκτρονικός εξοπλισμός
Τοποθεσία: Αθήνα Γαλάτσι
Has thanked: 795 times
Been thanked: 1052 times
Ηλικία: 26

Δημοσίευση από Wazzaa » πριν από 3 χρόνια

Πραγματικά εξαιρετικό βίντεο Ηλία!!!
Αλλά για άλλη μια φορά θα συμφωνήσω με τον Μάχο.
Δυστυχώς είναι ντροπιαστικό αυτό που γίνεται αλλά ούτε εγώ θα μπορούσα να απαρνηθώ ποτέ το κρέας.
Δεν μπορώ ούτε να το φανταστώ!!!
Συγχωρέστε με και εμένα!


Κωνσταντίνος

Όσο πιο πολλά ενδιαφέροντα έχει ένας άνθρωπος τόσο πιο πολύ καλυτερεύει και τον εαυτό του.

Μου αρέσει να φροντίζω ότι αγαπάω.
Κωνσταντίνος 2015

Άβαταρ μέλους
christostz03
Λύκειο
Λύκειο
Δημοσιεύσεις: 1690
Εγγραφή: πριν από 5 χρόνια
Αγαπημένος εξοπλισμός: Merkur 23c
Muhle R41 Rosegold
Parker 26c
Merkur Slant 37c
Qshave Adjustable

Σαπούνια & Κρέμες ... αρκετά ... :)
Τοποθεσία: Αρτέμιδα - Αττική
Has thanked: 4458 times
Been thanked: 5404 times
Ηλικία: 38

Δημοσίευση από christostz03 » πριν από 3 χρόνια

Παιδιά είναι ένα σουβλακερι στην γειτονιά μου που κάνει μια σκεπαστη ... κόλαση!

Πίτα κάτω άφθονο υλικό στο ενδιάμεσο (ότι βάζει στην κλασσική πιτα) μαζί με τριμμένο gouda, πίτα πάνω ...
Το όλο σύστημα ψήνεται στα καρβουνα, λιώνει το τυρί και ... άντε γειά που λέει και ο τσουκαλάς!

Όποτε το τρώω ξεχνάω τα πάντα, δίαιτες, θερμίδες και λοιπά ... ενοχλητικά!

Αυτό και αν είναι η επιτομή της υγιεινής διατροφής!


Wet Shaving Rules !!!

"Φορτώστε" σαν να μην υπάρχει αύριο ... Λεφτά για καινούρια κρέμα ή σαπούνι ΠΑΝΤΑ υπάρχουν ...

-- Χρήστος --

Άβαταρ μέλους
macho
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 3907
Εγγραφή: πριν από 4 χρόνια
Has thanked: 12909 times
Been thanked: 9273 times
Ηλικία: 45

Δημοσίευση από macho » πριν από 3 χρόνια

γενικα απο οτι βλεπω ειμαστε ολοι της''υγιεινης'' διατροφης.δεν θα ηθελα ομως να αποκλειστω μαζι σας καπου χωρις τροφη για μεγαλο χρονικο διαστημα. :xp1 :megagrin


AΠΟΛΑΨΗ ΑΣΟΥΜΕ! :D

Άβαταρ μέλους
Apostolos
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δημοσιεύσεις: 6375
Εγγραφή: πριν από 10 χρόνια
Has thanked: 1393 times
Been thanked: 603 times
Επικοινωνία:

Δημοσίευση από Apostolos » πριν από 3 χρόνια

Παρατηρώ πάντα ένα είδος μαγκιάς από όσους αρέσκονται στο να μην τρώνε υγιεινά, μια εμμονή στο να διατυμπανίζουν ότι "εγώ έτσι γουστάρω" και "οι άλλοι είστε ξενέρωτοι". Για την αποφυγή παρεξηγήσεων ελευθερία έχουμε και ο καθένας κάτι ότι θέλει, το θέμα κυρίως το άνοιξα ως ανταλλαγή απόψεων και συνταγών γύρω από την υγιεινή διατροφή. Καλά σουβλατζίδικα και πεποιθήσεις ότι "τρώμε ότι γουστάρουμε" δεν νομίζω να δυσκολεύεται κανείς να βρει.


Νow Τhat Υou Αre Α Μan, Shave Like One.
or
Grow A Beard
(growing a beard doesn't mean you have to be ungroomed)


Άβαταρ μέλους
christostz03
Λύκειο
Λύκειο
Δημοσιεύσεις: 1690
Εγγραφή: πριν από 5 χρόνια
Αγαπημένος εξοπλισμός: Merkur 23c
Muhle R41 Rosegold
Parker 26c
Merkur Slant 37c
Qshave Adjustable

Σαπούνια & Κρέμες ... αρκετά ... :)
Τοποθεσία: Αρτέμιδα - Αττική
Has thanked: 4458 times
Been thanked: 5404 times
Ηλικία: 38

Δημοσίευση από christostz03 » πριν από 3 χρόνια

Αποστολε συγγνώμη αλλά είσαι οφσάιντ!
Και μάλιστα πολλά μέτρα...

Ούτε τον μάγκα έπαιξα ούτε είπα ότι αυτό είναι σωστό.
Έκανα χαβαλέ σε σχέση με το συγκεκριμένο θέμα.
Σε πόσα topic στο φόρουμ δεν γίνεται και χαβαλές ταυτόχρονα με την σοβαρή συζήτηση;


Wet Shaving Rules !!!

"Φορτώστε" σαν να μην υπάρχει αύριο ... Λεφτά για καινούρια κρέμα ή σαπούνι ΠΑΝΤΑ υπάρχουν ...

-- Χρήστος --

Άβαταρ μέλους
dimitris
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 4158
Εγγραφή: πριν από 6 χρόνια
Αγαπημένος εξοπλισμός: (αγαπημένος)
Αδελφότητα Open Comb
Γουρουνοπίνελα
Synergy σαπούνια (που να ήξερα ο άμοιρος τότε)
Τοποθεσία: Αθήνα
Has thanked: 149 times
Been thanked: 1783 times
Ηλικία: 42

Δημοσίευση από dimitris » πριν από 3 χρόνια

Πωπω είχα φάει μια φορά κορτσόπιτα (αυτό που περιγράφει ο Χρήστος) και μόνο που το σκέφτομαι ανατριχιάζω. Αλλά όταν το έφαγα ήταν απόλαψη. Μετά από λίγο... Όχι και τόσο.


Ερασιτέχνης σαπωνοποιός
Συχνές ερωτήσεις για το φόρουμ

Άβαταρ μέλους
Ηλίας
Εξειδίκευση
Εξειδίκευση
Δημοσιεύσεις: 3860
Εγγραφή: πριν από 5 χρόνια
Has thanked: 4336 times
Been thanked: 4431 times
Ηλικία: 41

Δημοσίευση από Ηλίας » πριν από 3 χρόνια

Ένα μικρό κομμάτι της υγιεινής διατροφής, που έχει συζητηθεί και θα συζητιέται για πάντα είναι το βραδινό φαγητό.
Κάποιοι θα πουν, εγώ τρώω υγιεινά. Μετά τις 7 το βράδυ δε βάζω τίποτα στο στόμα μου.
Προσωπικά, ακολουθώ τη συνήθεια των 5 γευμάτων τη μέρα. Πολλές φορές δε, έχω παρατηρήσει πως με ένα κεσέ cottage cheese για το πέμπτο και τελευταίο είμαι καλυμμένος και η υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεϊνη με κάνει να νιώθω χορτάτος.
Το ίδιο συμβαίνει αν φάω ένα κεσέ γιαούρτι με δημητριακά, για βράδυ.
Νομίζω πως απο ένα σημείο και μετά όλα είναι θέμα ανθυποβολής. Σίγουρα δύο σουβλάκια ή μία πίτσα με μπύρα είναι πιό εύγεστα και μεταξύ μας για μένα το ίδιο εύπεπτα ( ευτυχώς ακόμη δεν έχω στομαχικά προβλήματα ), δε σημαίνει όμως πως πρέπει να " φάω " το βράδυ αλλιώς δε πρόκειται να χορτάσω.Είτε με γιαουρτάκι είτε με σουβλάκια χορτασμένος πάω για ύπνο.


Για δύο πράγματα δε πρέπει να στεναχωριόμαστε..
Γι'αυτά που γίνονται και γι'αυτά που δε γίνονται.

Άβαταρ μέλους
Apostolos
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δημοσιεύσεις: 6375
Εγγραφή: πριν από 10 χρόνια
Has thanked: 1393 times
Been thanked: 603 times
Επικοινωνία:

Δημοσίευση από Apostolos » πριν από 3 χρόνια

christostz03 έγραψε:Αποστολε συγγνώμη αλλά είσαι οφσάιντ!
Και μάλιστα πολλά μέτρα...

Ούτε τον μάγκα έπαιξα ούτε είπα ότι αυτό είναι σωστό.
Έκανα χαβαλέ σε σχέση με το συγκεκριμένο θέμα.
Σε πόσα topic στο φόρουμ δεν γίνεται και χαβαλές ταυτόχρονα με την σοβαρή συζήτηση;
Δεν ήταν προσωπική η παρατήρηση, απλά δεν μπόρεσα ποτέ μου να καταλάβω τι προσφέρει σε μια συζήτηση για τον τελικό του Champions League η τοποθέτηση ότι εγώ δεν βλέπω ποδόσφαιρο. Φυσικά και ο χαβαλές είναι δεκτος.


Νow Τhat Υou Αre Α Μan, Shave Like One.
or
Grow A Beard
(growing a beard doesn't mean you have to be ungroomed)

Άβαταρ μέλους
newinhere
Γυμνάσιο
Γυμνάσιο
Δημοσιεύσεις: 622
Εγγραφή: πριν από 4 χρόνια
Αγαπημένος εξοπλισμός: Sanguine Coolcut2t Tribal.
Has thanked: 62 times
Been thanked: 174 times

Δημοσίευση από newinhere » πριν από 3 χρόνια

Δεν βλέπω ποδόσφαιρο και μου αρέσουν τα πιτόγυρα και τα hamburger! :bigsmilie
Και λίγο σοβαρά τώρα. Αυτές τις μέρες προσπαθώ να ξεκινήσω διατροφή για να στηρίξω και το έτερον ήμισυ.
Αποφασίστηκε (μονομερώς) να είναι η Dukan. Το μόνο πρόβλημα η επιλογή γλυκαντικών.
Απο 'κει και πέρα, δεν νομίζω να στερηθώ κάτι και σκέφτομαι να ξεκινήσω και τη βρώση κάποιων super foods.
Πάσα πρόταση δεκτή!


Νομίζω έχω S.A.D.
“I have come here to chew bubblegum and kick ass…and I’m all out of bubblegum.”
Μην κοιτάς το τι· αλλά το γιατί!

Άβαταρ μέλους
Apostolos
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δάσκαλος Ξυρίσματος
Δημοσιεύσεις: 6375
Εγγραφή: πριν από 10 χρόνια
Has thanked: 1393 times
Been thanked: 603 times
Επικοινωνία:

Δημοσίευση από Apostolos » πριν από 3 χρόνια

Χωρίς να είμαι ειδικός, δίαιτες που "παίζουν" με τις ποσότητες προσλήψεων στοιχείων (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες κ.λπ.) όπως η Dukan, θέλουν μια παρακολούθηση απο ειδικό και σίγουρα αφορούν ειδικές κατηγορίες όπως με πάρα πολλά περιττά κιλά, έλλειψη πειθαρχίας ή άλλα θέματα όπου δύσκολα θα μπορούσαν μόνοι τους ή με μια απλή ισορροπημένη διατροφή από διατροφολόγο να έχουν αποτέλεσμα.

Εγω ανήκω στους τυχερούς,με εξαιρετικό μεταβολισμό, που πυροδοτείται για πλάκα και μένω εύκολα στα κιλά που θέλω,αφου διαθέτω και φοβερή πειθαρχία. Έτσι η διατροφή για εμένα έχει πιο πολύ να κάνει με υγεία παρά με αδυνάτισμα.

Πάντως newinhere αλλά και όσοι μπείτε σε κάποιο πρόγραμμα μη λησμονήσετε ότι το δύσκολο μέρος θα είναι η συντήρηση μετά. Γενικά όλα τα ¨προγράμματα" στην αρχή είναι εύκολα γιατί έρχεσαι με την φόρα της απόφασης,αλλά μετά η μόνιμη τήρηση τους είναι δύσκολη αν δεν τα κάνεις τρόπο ζωής και δεν τα πιστέψεις βαθιά μεσα σου.


Νow Τhat Υou Αre Α Μan, Shave Like One.
or
Grow A Beard
(growing a beard doesn't mean you have to be ungroomed)


Απάντηση

Επιστροφή στο “Διάφορα Χόμπι”