Αθλητισμός
-
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 273
- Εγγραφή: 01 Νοέμ 2016, 18:32
- 7
- Has thanked: 229 times
- Been thanked: 504 times
Καλησπέρα τι άθληση θα μου προτείνατε; με ενδιαφέρει πολύ να χάσω βάρος μιας και έχω και βάρος α και λίπος και να ενδυναμώσω τα χέρια. Κάτι που δεν είναι τόσο εξοδούχο και να είναι εύκολο πραγματοποιήσιμο για παράδειγμα να μην είναι βάρη (μου αρέσουν αρκετά) και είναι δύσκολο να τα αποκτήσω. Όταν <<περπατάς>> με το αμαξίδιο και το κινείς χάνετε θερμίδες-γίνετε ένα είδος εξάσκησης; ευχαριστώ πολύ.
-
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 273
- Εγγραφή: 01 Νοέμ 2016, 18:32
- 7
- Has thanked: 229 times
- Been thanked: 504 times
Θα πρέπει να προσέξω και την διατροφή;
-
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 273
- Εγγραφή: 01 Νοέμ 2016, 18:32
- 7
- Has thanked: 229 times
- Been thanked: 504 times
Α θέλω και εδώ συμβουλές
- captain_hx
- Εξειδίκευση
- Δημοσιεύσεις: 3055
- Εγγραφή: 08 Μάι 2015, 20:33
- 9
- Τοποθεσία: Λεμεσός, Κύπρος
- Has thanked: 16281 times
- Been thanked: 16449 times
- Ηλικία: 42
- Επικοινωνία:
-
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 273
- Εγγραφή: 01 Νοέμ 2016, 18:32
- 7
- Has thanked: 229 times
- Been thanked: 504 times
Αυτά θέλουν και λίγα χρήματα για το αμαξίδιο από όσο ξέρω είναι διαφορετικό από αυτά της καθημερινής χρήσης αν είναι έτσι έχει μια ακρίβεια. Εγώ μιλάω για γυμναστική κυρίως. Χωρίς παρεξήγηση φυσικά.
- theo's
- Γυμνάσιο
- Δημοσιεύσεις: 679
- Εγγραφή: 08 Ιούλ 2015, 21:51
- 8
- Has thanked: 8873 times
- Been thanked: 8903 times
- Ηλικία: 61
Νομίζω, μιλώντας έχοντας κάποια εμπειρία, η καλύτερη γυμναστική είναι το πρόγραμμα πιλάτες (pilates) προσαρμοσμένο στις ιδιαιτερότητες του καθενός και ασφαλώς η κολύμβηση.
Για πιλάτες καλό είναι να απευθυνθείς σε κάποιον που γνωρίζει!
Κολύμπι λίγο δύσκολο στη χώρα μας αφού κολυμβητήρια λίγα και η θάλασσα προσφέρεται μόνο για άνοιξη και θέρος, πρόσβαση δε σε πολύ λίγες παραλίες.
Για πιλάτες καλό είναι να απευθυνθείς σε κάποιον που γνωρίζει!
Κολύμπι λίγο δύσκολο στη χώρα μας αφού κολυμβητήρια λίγα και η θάλασσα προσφέρεται μόνο για άνοιξη και θέρος, πρόσβαση δε σε πολύ λίγες παραλίες.
Θεόδωρος
Τάς τε λεωφόρους μή βαδίζειν - Aut viam inveniam aut faciam
Τάς τε λεωφόρους μή βαδίζειν - Aut viam inveniam aut faciam
-
- Νήπιο
- Δημοσιεύσεις: 273
- Εγγραφή: 01 Νοέμ 2016, 18:32
- 7
- Has thanked: 229 times
- Been thanked: 504 times
Κοιλιακή; έχω βρει μια πατέντα μπορεί και να λειτουργεί. Από διατροφή τι πρωτίνετε;;